die entspannungs­werkstatt

Entspannen Sie sich

Erhalten Sie Ihre Gesundheit und erzielen Sie körperliche und geistige Leistungssteigerung

Ich helfe Ihnen dabei

Methoden zu finden, Stress frühzeitig zu erkennen und zu bewältigen. Erfahren Sie, wie Sie geistig und körperlich entspannen können.

Ich vermittle Ihnen die Kompetenz

sich mit den Verfahren Progressive Muskelentspannung  und Autogenes Training bewusst zu entspannen. Bei "Gelassen und sicher im Stress" erwerben Sie die Fähigkeit, Stress gezielt abzubauen. "Salute! Was die Seele stark macht" fördert Ihre Belastbarkeit und psychische Widerstandsfähkeit.

Durch Coaching unterstütze ich Sie beispielsweise dabei, Schlafstörungen zu bewältigen und Stress, Ängste und Belastungen schnell und effektiv abzubauen sowie Ihre Ressorcen zu aktivieren.

Verschiedene Seminare für Firmen gehören ebenfalls zu meinem Leistungsangebot.

Durch meine Angebote

lernen Sie, wie man Stress wirkungsvoll reduzieren, die Gesundheit erhalten, zur Entspannung finden und Burnout vorbeugen kann.

Nehmen Sie sich Zeit, Ihre entspannten Seiten kennen zu lernen: ein verbessertes Körpergefühl, mentale Stärke und körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Ihre Lebensqualität steigt, Sie starten kraftvoller ins Leben und erhalten Ihre Gesundheit.


Ich freue mich auf Sie, Ihre

Diplompädagogin

zertifizierte Entspannungs- und Stressmanagementtrainerin nach § 20 SGB V
Wingwave® Coach

 

Entspannungswerkstatt Christina Witte

Aktuelle Termine

Dez
07

Progressive Muskelentspannung

Erwachsene

8 x mittwochs, ab 07.12.2016, 20 Uhr bis 21:30 Uhr

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson


Dez
10

Gelassen und sicher im Stress

Erwachsene

Samstag, 10.12. und Sonntag, 11.12.2016, jeweils von 8:30 Uhr bis 18:00 Uhr, ab 10.12.2016, 8:30 Uhr bis 18 Uhr

Stressbewältigungstraining nach Prof. Dr. Gert Kaluza


Dez
13

Gelassen und sicher im Stress

Erwachsene

8 x dienstags, ab 13.12.2016, 19:45 Uhr bis 21:45 Uhr

Stressbewältigungstraining nach Prof. Dr. Gert Kaluza


Weitere Termine

Veranstaltungsort

die entspannungswerkstatt
Lindengasse 16
90419 Nürnberg


Wenn Sie Fragen haben, dann nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf. Ich berate Sie gerne.

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